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男的过了35“走下坡路”，那方面就不行了？
男的到了一定年龄，性能力会有一些变化，但并不代表就完全不行了。通常来说，男生在30岁到40岁之间，性能力会保持在一个相对高峰，但随着年龄的增长，可能会出现一些情况，比如性欲下降、勃起的难度增加等等。 根据研究，比如说《性医学杂志》上有提到，很多男生在35岁以后会经历一些荷尔蒙水平的变化，尤其是睾酮的水平，可能会慢慢下降…- 25
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谁说一直禁欲一直好，小心太久憋出病!
禁欲这事儿，说起来总给人一种“修仙”的感觉，好像只要憋住、不碰，就能攒一身精气神，身体变得更强壮，甚至有人觉得这样还能提高专注力、延缓衰老。但真相呢？咱们的身体不是蓄水池，精气不是你想存就能一直存着的东西。事实上，长时间禁欲可能不但没好处，还会带来一些麻烦。今天就跟大家聊聊这个话题，别让禁欲变成你身体的“隐形炸弹”。 …- 24
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男人吃猪腰子真的可以壮阳吗
男人吃猪腰子壮阳这个说法，可是流传了很久的“民间智慧”了，尤其是饭桌上聊到“补一补”时，猪腰子几乎是绕不开的话题。有的人还专门点个炒腰花、爆炒猪腰子，就盼着吃完能“精神抖擞”。那么问题来了，猪腰子真有这么神奇的效果吗？咱们今天就看看真相到底是什么！ “吃啥补啥”的传说有道理吗？ 猪腰子是猪的肾脏，和人体的肾有点像，所以…- 24
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艾灸对男人性功能有帮助吗
艾灸对男人性功能的帮助，确实有一定的理论依据，但这方面的研究还没完全统一，也不是每个男士都适合。 我们得了解艾灸的原理。简单来说，艾灸是通过点燃艾条产生的热量，刺激身体的特定穴位，达到调节气血、疏通经络的效果。在中医理论中，性功能的强弱跟肾、气血、阴阳等因素密切相关。艾灸通过温热作用来补充气血，调节身体的“阴阳平衡”，…- 23
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对睾丸有友好的食物有哪些
聊到这个问题，真的是很多男生关心的。睾丸是“男人的动力车间”，不管是生精能力还是雄激素分泌，吃得对确实能起到帮助。那么，哪些食物对睾丸友好呢？我用最简单易懂的方式说一下，让你更容易记住。 1. 富含锌的食物：睾丸的“保护伞” 锌对男性健康特别重要，是制造精子和睾酮的重要元素。缺锌会让你的“工厂”运转不灵哦。 推荐吃啥？…- 21
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焦虑症是5羟色胺多还是少了
焦虑症大多数情况是5羟色胺水平偏低，但它并不是唯一的原因。5羟色胺，作为大脑中的“快乐激素”，负责调节我们的情绪和压力反应。如果你的5羟色胺水平较低，大脑就难以有效地调节负面情绪，容易让人产生焦虑、抑郁等情绪问题。换句话说，当5羟色胺不够时，我们大脑中的情绪调节机制就会变得不太平衡，容易被压力和负面情绪牵着走，焦虑也就…- 21
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常见食物胆固醇含量表，排第一的原来是它！
胆固醇是一种像脂肪一样的物质，主要由肝脏制造，每个人都不可缺少。身体需要一定量的胆固醇，来维持正常的机能。 胆固醇的作用包括： 是人体细胞的重要成分； 是很多重要激素和维生素合成的前提； 是大脑、肝脏等重要脏器的组成部分等等。 缺少胆固醇，会导致一系列健康问题。当然，适量有益，过犹不及，胆固醇高也会带来一系列的健康问题…- 21
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激情后会腰疼,是姿势不对还是用力过猛?
房事后腰疼，很多人都有过这种经历，听起来挺吓人的，但其实大多数情况都不是什么大毛病。腰疼有可能是你姿势不对、用力过猛或者身体本身有点虚导致的。当然，也有一些少见的情况是因为身体其他问题，但别太慌，咱们一步步分析。 1. 姿势问题，腰在“超负荷工作” 有些姿势对腰的压力特别大，比如你长时间处于弯腰或者支撑的状态，腰肌会被…- 19
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当男人失去蛋蛋后,会发生哪些变化?
很多男人一听“失去蛋蛋”，可能会第一时间联想到“雄性气场消失”或者“从此萎靡不振”。其实事情没那么简单，失去蛋蛋（医学上叫“睾丸切除”）确实会带来一些生理和心理上的变化，但并不代表人生就此失控。下面我就用最通俗的方式，带你了解当男人失去蛋蛋后，身体和生活会经历哪些变化。 先说蛋蛋的主要功能 蛋蛋，其实就是睾丸，它是个多…- 19
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婚前手对婚后生殖健康有何影响
谈到婚前手◎这个话题，很多人心里其实既好奇又忐忑。有人怕会不会对婚后的“幸福生活”有啥影响，有人则干脆觉得这是天大的“罪过”。但我想说的是，先别慌。 适度的手◎其实是人体的一种自然行为，无论男女，大多都有过这样的经历。首先，它并不会直接对生殖健康造成什么不可逆的伤害，前提是你没有过度频繁到影响正常生活和身体状态。比如，…- 19
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没有晨勃症状是肾阳虚还是肾阴虚
晨勃这个事儿，其实是很多人关注的“身体晴雨表”。如果没有晨勃，大家就开始担心是不是肾虚了，但其实要分清楚是肾阳虚还是肾阴虚，得看整体表现，不能只盯着这一点。晨勃不见了，有可能是因为压力大、作息乱、熬夜、焦虑等短期因素，也可能是真的身体“虚”了，但肾阳虚和肾阴虚的表现完全不一样。 肾阳虚一般会伴随怕冷，比如手脚冰凉、腰膝…- 18
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中西医：对频繁打手飞机危害的理解
关于“一天一次打手飞机”这个问题，其实很多人都会有类似的疑惑，特别是担心这种行为会不会对身体健康或者心理产生什么负面影响。咱们用科学加中医的角度，简单、明白地聊一聊。 1. 从现代医学角度看：适度手淫对身体没有明显危害 手淫本身是一种正常的生理现象，特别是在年轻人中，可能是一种释放性压力的方式。现代医学研究表明，只要不…- 18
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前列腺肥大会影响性生活吗
答案是有可能，但并不是所有人都会遇到这个问题。其实，前列腺这个“小腺体”虽然只有核桃大小，却和男人的健康、甚至幸福生活息息相关。很多人对它的认识停留在“排尿问题”上，比如夜尿频繁、尿流变细这些常见症状，但它对“性”方面的影响也不容忽视。 1，前列腺肥大可能引发心理压力。想想看，一个人每天被尿急、尿频折磨得睡不好，还怎么…- 18
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性健康对男性有多重要
性健康对男性来说，真的太重要了，甚至可以说是整体健康的一部分。为什么这么说呢？首先，性健康直接反映了身体的血液循环、内分泌系统和心理状态。如果性功能出现问题，比如勃起困难或者欲望减退，可能是心血管、激素水平甚至心理压力的信号。这些问题如果忽视了，不仅影响生活质量，还可能隐藏着更大的健康隐患，比如高血压、糖尿病或者抑郁症…- 18
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枸杞虽然可以补肾,但不一定适合你!
说到枸杞啊，现在真的是“养生界扛把子”，特别是各种“保温杯里泡枸杞”，感觉就是中年人的标配。但它补肾这事儿吧，也不是所有人都适合。 枸杞是补肾不错，但你要看体质！ 枸杞的确有一定的滋补作用，中医里说它能“补肾益精，养肝明目”，听起来就很厉害，特别适合那种肾阴虚的人。比如说经常感觉口干舌燥、腰酸、眼睛干涩、睡眠不太好，这…- 17
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男生不靠吃药，该怎样提高性能力呢 ？
男人该怎么提高“那方面的能力”，而且是不用药的情况下。说实话，这事儿很多人心里都琢磨过，但要真让人开口聊，估计都觉得不好意思。其实完全没必要，咱们身体就是一台精密的“机器”，用得对、养得好，性能自然会更稳、更持久。 说句实在话，那些速效的东西看着诱人，但副作用不小。与其靠外力，不如学会用科学的方法来“调教”自己。今天我…- 17
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女生脱毛会对身体有影响吗
女生脱毛大多数情况下是没啥大问题的，尤其是现在脱毛的方式这么多，从最简单的剃刀到科技感十足的激光，技术都挺成熟的。只要方法用对了，皮肤护理到位，脱毛不会对身体造成什么实质性的伤害。 但凡事都得看怎么操作，比如用剃刀的话，要注意别刮破皮肤，毕竟细菌可不讲客气，伤口要是感染了，处理起来就麻烦了。而用脱毛膏的姐妹，得注意皮肤…- 17
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中途疲软，也算萎了吗？
有数据表示，40~70岁男性中，可能有50%以上的人都存在不同程度的勃起功能障碍。 比如疲软不举、举而不硬、硬而不久，其实多多少少都算有那么些些问题的啦~ 但男人嘛，总有些力不从心的时候，不要出现一点点问题就自己怀疑自己，不妨对照这个国际上通用的表先看看再说！ 正常：22-25分 轻度：17-21分 轻中度：12-16…- 17
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降胆固醇药会影响性功能吗
降胆固醇药会不会影响性功能，很多人可能有点担心，怕吃了药之后“硬件”不灵了，这确实是个值得说清楚的话题。简单直接地说，大部分降胆固醇药物，比如他汀类药物，对性功能影响不大，甚至可能还有一定帮助，但个体差异确实存在，咱们得看具体情况。 先说说原理吧。他汀药物的作用是降低低密度脂蛋白胆固醇（就是“坏胆固醇”），它能让血管更…- 17
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肾虚导致的衰老还能恢复吗
肾虚和衰老是很多人都关心的问题，因为一旦涉及“肾”和“衰老”，总觉得这是人一旦滑向了“下坡路”就再也爬不上来的信号。但我要告诉你一个好消息：只要方法对了，肾虚可以调养，衰老也可以延缓，甚至某些方面还能逆转。我们常说：“养肾就是养命，补肾就是补元气。”肾气旺了，整个人的精气神儿都会不同，衰老的脚步自然就慢了下来。 肾虚是…- 16
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牡蛎片能修复海绵体吗
牡蛎片本身并不能直接“修复”海绵体。牡蛎片主要是通过补充锌元素来促进身体的整体健康，尤其对性功能有一定的支持作用。锌是体内很多生理反应的重要元素，它有助于提高睾酮水平，从而对性欲和性功能有所帮助，但它并不是直接修复海绵体的“药物”。 海绵体的健康，实际上是跟血液循环、神经系统功能、激素水平等因素密切相关的。如果海绵体出…- 16
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运动量过大，真的会影响性功能吗?
这个问题问得好！运动对身体有好处大家都知道，但“运动量过大”可就另当别论了。如果运动过量，确实可能影响性功能，不过这种情况多发生在超强度训练或长期过度消耗的情况下。 别急，咱慢慢分析，数据、案例都给你讲透了！ 适量运动对性功能是加分项 先说结论，适量的运动对性功能是大大的好处： 提高心肺功能、促进血液循环，有助于改善勃…- 16
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生殖健康主要包括这5个方面
很多人平时聊到健康都会忽略一个重要话题，那就是生殖健康。其实，说到这个，真的不夸张——生殖健康不是一个单纯的“生孩子”问题，而是关乎我们一生幸福的大事！你可能不知道，它涵盖的范围其实特别广，分分钟跟你我生活息息相关。 生殖健康主要包括以下几个方面： 生殖系统的身体健康：这点很基础，比如男性的前列腺健康、女性的子宫和卵巢…- 15
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